后台有读者留言：“如何才能产生持续的动力，一直坚持做一件事情啊？我总是三分钟热度，至今没有一件事坚持长久·······”
这也是我今天想写这篇文章的理由。
先从一组词说起，中学学英语的时候，我们都知道“想要”是 want，需要是"need"，在英语上把它们做过区分。
其实，分清这两个词的真正含义对实现动力和目标也非常有帮助。
大部分时候，我们以为追求的不过是“想要”的，而不是真正需要的。这句话可能不太好理解，我举个例子。
比如，你想要很多钱，你觉得有了钱别人就会尊重你。这时候，钱只是表面上你想要的东西，但实际上你需要的是尊重。
再比如，很多女生都想要漂亮衣服和包包，因为打扮漂亮了，才会得到别人的认可。其实，漂亮衣服和包包只是表面上想要，她们真实需要的其实是认可。
所以，想要的东西往往是某些具体的事物或行为，而需要更多时候是一种主观体验和感受。
很多时候，我们做一件事情很难坚持下去，是因为没有找到内心真正的需要。一直在满足一些你以为你“想要”的东西。
那如何找到自己真正想要的并且达成目标呢？
最近在看的一本书，叫《深度渴望》就是告诉人们什么是自己内心真正想要的以及如何达成目标。
书的作者是丹妮尔·拉波特，美国重量级职业规划师、成长教练，曾出版畅销书《你原本无须那么辛苦》，名字听起来很鸡汤，但是深受千万年轻人的喜爱。
而译者赵燕飞，和著名的美女赵飞燕名字很像，是中北大学的英语教师。
深度渴望，听起来有点深奥，其实很好理解，就是假如你正在苦苦减肥，那你内心的深度渴望是什么呢？不是瘦5斤、瘦10斤，而是你内心深处最渴望实现的目标——变成完美身材，然后穿漂亮衣服，享受别人羡慕的眼光。
有了这个深度渴望，是不是觉得减肥没有那么累了？想想变瘦之后别人的羡慕，是不是觉得减肥没有那么苦了？这就是深度渴望。
深度渴望的灵感来源可能是马斯洛需求层次理论。马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出的 。
书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
就拿女孩子最常见的需求减肥来说吧，生理上的需求可能是因为肥胖带来了疾病，所以不得不减肥，过程一定是非常痛苦的。
而到达了深度渴望的阶段，比如说为了自我实现的需求，为了穿上美美的衣服，让那么嘲笑过自己胖的人都见鬼去，这样的减肥可能就没有因为生病而不得不减肥那么痛苦了，因为这是自己心甘情愿去做的，是自己内心深处最渴望的。
书中还详细介绍了一些如何找到内心渴望的事情的灵性层面的方法，个人感觉有点虚，可操作性一般，但是有些观点还是值得看看的。像什么肯定语让人生一团糟啊、少做多得之类的，还是比较新的观点。
这里不做过多介绍了，以后有不错的书，会陆续推荐给大家。