昨天做了一场关于“如何每天写一篇公众号原创文章”的线上分享，其中讲到了大部分人无法日更的原因。
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其实，很多人很难坚持一件事，不是因为不想做、不想坚持，而是在坚持的过程没有看到希望。
什么希望？变好的希望。
就拿日更公众号这件事举例子，很多人都想坚持，但是为什么那么多人都放弃了？
和很多身边的朋友聊过之后，他们给我的反馈我和今天要说的观点如出一辙，都是因为坚持着坚持着，发现自己也并没有什么进步，而且还越来越焦躁了。最后觉得这件事好像并不能带给他成长，结果就放弃了。
可是反过来想想，任何一件事情，从不懂到入门再到精通都是需要时间孕育的。这个时间是无论如何也跨越不过去的。
但是大部分人却妄想一上来就是高手，一上来就要华丽的出现在舞台上。这怎么可能呢？
即使你看到了很多人“好像确实一上来就自带光芒”那也只不过是他在你没看到的地方苦练了很久的结果。
之前，我每天在朋友圈晒跑步打卡，说是晒，其实真不是炫耀，只不过想通过大家的监督解决自己完成跑步前期动力不足的问题的。
后来，不断有人问我跑步的一些问题，也真的有人开始和我一起坚持跑步，跑着跑着会收到很多类似这样的问题：
“我跑了几天，腿好疼啊，你说我是不是不适合跑步？”
“我跑了一段时间，感觉也并没瘦啊”
“为啥跑步停了，再跑起来这么难？”
······
如果你仔细观察这些问题，它们的句式中都有一个提点，就是“并没有”这三个字表现出来的意思就是：
“你看，你做了这件事获得这些，我做的时候，并没有啊”
所有的问题、所有习惯坚持不下去，一个深层原因就是：
“你在做这件事的过程中，丧失了希望，觉得你不可能获得你想要的东西”
但是，真的是因为人的不同才导致有的人养成了习惯，坚持下来，有些人没坚持下来？
不是的，是有些人时刻心存希望每天坚持熬到了希望变成现实的时刻，而有些人没有。
所以，击败一个人最好的方式并不是困难重重，而是毫无希望。
在长期挑战中，真正区别能坚持和不能坚持的，不是体力和意志力大小，而是你是乐观还是悲观。
在桑德伯格的《B选项》那本书中说过，面对生活的打击，人会产生“三个 P”的情绪：
自责（personalization）、永久化（permanence）和普遍化（pervasiveness），认为自己就是不行，这个困难实在太大，根本过不去，这件事只能就此罢了。
但是乐观的人可不是这样。不管遭受多大挫折，乐观的人总在告诉自己：
困难都是暂时的，只不过偶尔发生，没关系不影响大局；
这次的失败只不过是因为某个特殊的原因
这不是我的错误 —— 不是我不行，只不过今天我运气不好。
看完这三条，你可能会觉得，心存希望乐观的坚持好像有点自欺欺人啊，但就是这种心态让更多的人坚持了下来，因为在骗自己的时候，骗着骗着大脑就会觉得这是真的， 最后也就真的坚持了下来了。
之前看《成功者的大脑》这本书的时候也有讲过一个类似的道理，那就是成功人和普通人有一个最明显的区别，成功人的复原力很强，而普通人经常会因为一点挫折就放弃、妥协。
书中的这个复原力其实就是受挫折和打击之后，让自己像弹簧一样再次振作起来的能力，这中间最需要的就是希望，让自己坚信（甚至是盲目相信）一定可以越来越好，一定可以。
所以，我并不反对鸡汤，相比于那些不断分析告诉你不行、说你没机会的文章，我更相信“鼓励的文字”是有力量的。
就像那句老话讲的“人活一口气”
这口气其实不就是“相信还有希望”吗？