Saludos @gaboarzola. Actualmente cuento con pocos segundos de front lever (full) y la tuck planche avanzada y a 1 pierna (aunque la tuck avanzada me cuesta un poquito mas que a 1 pierna 😅)
Ya he visto varios contenidos de esa comunidad y tengo un post alli sobre la rutina que estoy haciendo actualmente para sacar la Straddle Planche. De igual forma te agradezco mucho la invitación, voy a tratar de estar mas activo por allà también.
Muchas gracias por tu comentario y apreciación. Me alegra que te haya gustado 😄
RE: Fortalece tus Hombros con Estos 7 Ejercicios 💪🔥💪|| Strengthen Your Shoulders With These 7 Exercises 💪🔥💪