Más allá de las opiniones personales de cada quien sobre el crossfit, si partimos de la definición de deportes, esto es "todo tipo de actividad física realizada siguiendo una serie de normas con fines de: competencia, entrenamiento, salud o recreación", y lo más importante de esto es el tema de la competencia, así que claro que es un deporte en toda regla, si no, no existirían competencias al nivel de los crossfit games donde van a medirse la elite mundial de este deporte.

Ahora bien, esto no implica que todo el que lo practique vaya con fines de competencia, pues muchas personas en general entrenan por salud o diversión. En mi opinión personal, aunque no sea mi favorita, es una buena manera de entrenamiento y si te gusta esta perfecto, siempre será mejor que estar sin hacer nada. Como todo deporte o sistema de entrenamiento, lo más importante es llevar a cabo una buena progresión y ejecución de la técnica de los ejercicios para prevenir lesiones.