Mi adicción a la cafeína…

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Hola  amigos de Steemit

Como en la mayoría de los hogares Venezolanos,  lo primero que se prepara  en las mañanas es un delicioso  cafecito, bien sea negrito, con leche o marrón no hay quien se resista a ese espectacular olor.

Crecí en un hogar, donde todos los días,  mañanas y  tardes lo preparaban, al pasar los años aún seguimos esa costumbre. Es mi adicción; si paso un día sin probar café, me duele la cabeza, me cambia el estado de ánimo, me irrito por todo.  Los que están acostumbrados, como decimos los venezolanos,  religiosamente al café mañanero me entenderán. Según varias investigaciones la cafeína es adictiva,  si se consume diariamente, y si pasas más de 24 horas sin la cafeína en el cuerpo empiezas a presentar síntomas de abstinencia. Posee algunos beneficios; como estimulante del sistema nervioso, actúa de forma inmediata eliminando la somnolencia, acelera el ritmo cardíaco y respiratorio, aumenta el rendimiento deportivo, e incluso ayuda en la perdida de grasa.

Se recomienda,  no exceder de dos o tres tasitas de café al día, no tomar café antes de acostarse, y  bueno a tomar café sin remordimientos.
Muchas gracias los espero en mi próximo post.

Nota. Las fotos son mi autoría, y fueron tomadas con celular samsung s3

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