RE: [sagoda] 건강을 지키려면 어떤 운동을?
저도 따로 운동할 시간이없어서 버스한정거장 전에 내려서 걷고 에스컬레이터,엘리베이터 안타고 계단이용(5층이하ㅎㅎ)합니다. 티비볼때 스트레칭하고(가끔).
RE: [sagoda] 건강을 지키려면 어떤 운동을?