Totalmente de acuerdo contigo, estamos en un momento de la vida donde debemos aprender a escuchar nuestro subconciente el cual se manifiesta a traves de nuestro cuerpo y esto definitivamente lo logramos a traves de la meditación, lo importante aqui es enfocarse y tratar de estar lo mas presente posible en cualquier cosa que estemos haciendo, vivir el aqui y el ahora