Todos estamos seguros de que en algún momento de nuestras vidas nos hemos preguntado: ¿por qué y para qué vivo? ¿Qué puedo hacer para que mi vida valga la pena? ¿Donde voy?…
Preguntas sin duda de tremenda importancia, que a menudo nos abruman ...
Reflexionando sobre estas cuestiones, y después de vivir una experiencia de vida como prisionero en un campo de concentración durante la Segunda Guerra Mundial que hubiera destruido a cualquiera, el psiquiatra Viktor Frankl se dedicó en cuerpo y alma a intentar arrojar algo de luz sobre estos temas que se repetían frecuentemente en las consultas de sus pacientes.
Frankl, fruto de su observación determinó tres formas fundamentales de dar sentido a la existencia:
1.-A través de lo que contribuimos al mundo como una creación: nuestros hijos, trabajo, actividad artística, tareas de contribución ... ¡Hay innumerables maneras en que podemos contribuir al mundo de la mejor manera posible!
2.-Todo lo que puede enriquecernos a nivel personal en términos de relaciones, amistades y experiencias.
3.-Descubrir nuestras habilidades frente a los desafíos que nos presenta la vida, desarrollar nuestra fortaleza para responder a esas situaciones y sobrevivir.
Te invito a reflexionar sobre estas tres poderosas claves. Y, lo que es más importante, los animo a que se tomen el tiempo de formular y responder una serie de preguntas aclaratorias tremendamente importantes:
¿Qué estoy creando que da sentido a mi vida?
¿Qué cosas nuevas podría crear para tener más sentido de mi vida?
¿Qué actividades de desarrollo le dan sentido a mi vida?
¿Qué nuevas actividades podría desarrollar para tener más sentido de mi vida?
¿Qué tipo de proyectos son los que dan sentido a mi vida?
¿Qué tipo de proyectos nuevos podría desarrollar para tener más sentido en mi vida?