[ESP-ING] A Crazy Day

Un día de locos, así fue mi día, y es que hay días de días, porque uno siempre espera que le valla bien en todo y mi día comenzó excelente 👌, cambie de gimnasio porque no puedo por un tiempo levantar pesas fuertes y el otro gym es de puras pesas por lo que quería hacer ejercicio, el cuerpo lo exige y comencé en otro haciendo bailo terapia, y me encantó pues todos los días son personas diferentes y cada clase tiene su estilo, me agradan los cambios.

Así que este mes decidí inscribirme y pague mi mes, ayer fui y hice baile, hoy fui e hice baile espectacular el entrenador excelente y luego estuve en una clase de trx que me encantó de las mejores que he hecho en la parte funcional para ir poniéndole un poco más de fuerza al asunto, me sentí genial hice plancha como.nunca la había hecho, y dije hacer esto todas las semanas será excelente para mi.

En la tarde me fui a laborar como de costumbre y salí luego a caminar a hacer una entrega de un pedido, en lo que voy por la calle, había un desnivel y al pisar, .e doble el pie que sonó horrible y el dolor también fue algo fuerte, me quedé un rato como arrodillada en el piso, del dolor que no podía soportar, esta no es la primera vez que me pasa esto y las otras veces han sido un esguince que me ha dado, así que pensé que era lo mismo, pero no quiero estar de reposo, quiero hacer tantas cosas que muchas veces vamos contra reloj, ahora hay que poner pausa.

Me fui a masa y comencé a colocarme hielo, tanto aso que el pie ya lo tenía casi morado, pero al ver que estaba inflamado me fui al medico, me tome unas placas, y el medico pudo revisar, me toco muy duro donde me dolía, pero yo lo bueno es que puedo caminar y al examinarme se dio cuenta que no necesitaba yeso, uff respire, pero si me mando reposo, dijo que solo son ligamentos contraídos, pero que si no guardo reposo puede ser peor, así que por 15 días debo estar en cama con el pie arriba, me mando unas pastillas y hielo, así que apesar de ser un día de locos y del cansancio, estoy agradecida que no se me partió ningún hueso, y tampoco esguince gracias a Dios.

![ENGLISH]

A crazy day—that’s how my day went. Some days are just like that, because you always hope everything will go well, and my day started off great 👌, I switched gyms because I can’t lift heavy weights for a while, and the other gym is all about weights, so I wanted to work out—my body demands it—and I started at a new one doing dance therapy, and I loved it because there are different people every day and each class has its own style; I like the variety.

So this month I decided to sign up and paid for my membership. Yesterday I went and did dance class; today I went and did an amazing dance class—the instructor was excellent—and then I took a TRX class that I loved; it was one of the best functional training classes I’ve ever done to start adding a little more strength to my routine. I felt great—I did planks like I’d never done them before—and I told myself that doing this every week will be great for me.

In the afternoon, I went to work as usual and then went out for a walk to deliver an order. As I was walking down the street, there was a bump in the road, and when I stepped on it, my foot twisted—it made a horrible sound, and the pain was pretty intense, too. I stayed there for a while, practically kneeling on the ground, because the pain was unbearable. This isn’t the first time this has happened to me, and the other times it’s been a sprain, so I thought it was the same thing, but I don’t want to be on bed rest—I have so many things to do that we’re often racing against the clock, and now I have to hit pause.

I went home and started icing it—so much so that my foot was already almost purple—but when I saw how swollen it was, I went to the doctor. I had some X-rays taken, and the doctor examined me. He pressed really hard where it hurt, but the good news is that I can walk, and after examining me, he realized I didn’t need a cast. Phew, I breathed a sigh of relief. but he did order me to rest. He said it’s just strained ligaments, but if I don’t rest, it could get worse, so for 15 days I have to stay in bed with my foot elevated. He prescribed some pills and told me to use ice, so even though it was a crazy day and I’m exhausted, I’m grateful that I didn’t break any bones—and it’s not a sprain either, thank God.