Saludos, esta es mi parcelación en la iniciativa de Holus&Lotus creada por 
Greetings, this is my breakdown in the Holus&Lotus initiative created by
El bienestar es algo que todos deseamos tener, pero muchas veces pasamos gran parte de nuestra vida haciendo cosas que sin darnos cuenta disminuyen la sensación de bienestar, se vuelven parte de nuestra rutina y costumbre, incluso a veces nuestras formas de actuar no son las mejores, evitamos hacernos cargo de lo que debería ser prioritario, es decir nuestro propia vida y bienestar.
Well-being is something that we all want to have, but many times we spend a large part of our lives doing things that without realizing it diminish the feeling of well-being, they become part of our routine and custom, even sometimes our ways of acting are not the best , we avoid taking charge of what should be a priority, that is, our own life and well-being.
Parte de mis problemas para alcanzar un bienestar pleno es que siempre he puesto a mi familia en primer lugar, entonces esto me hacía sentir bien pero yo me descuidada, no sólo en aspectos económicos sino en aspectos emocionales, reprimía mis emociones y pensamientos para evitar conflictos o evitar confrontaciones de ideas , aunque por muchos años esto no fue un problema, porque la mayoría del tiempo decidía callar y ser “pacífica” en cualquier circunstancia, hubo un momento de mi vida en que evitar decir lo que pensaba o como me sentía comenzó a afectar mi salud.
Part of my problems in achieving full well-being is that I have always put my family first, so this made me feel good but I neglected myself, not only in economic aspects but also in emotional aspects, I repressed my emotions and thoughts to avoid conflicts or avoid confrontation of ideas, although for many years this was not a problem, because most of the time I decided to keep quiet and be "peaceful" in any circumstance, there was a moment in my life when avoiding saying what I thought or how I felt began to affect my health.
Podría decir que hace dos años tuve un llamado de atención , tuve mi despertar, me separé de quien había sido mi pareja por 6 años debido a problemas de infidelidad de su parte, esto sin duda me afecto emocionalmente pero decidí cambiar, ya no me reprimiría, aprendí que mi bienestar empieza conmigo misma, que mis emociones son válidas, que mi vida es un gran regalo que Dios me dió y que aunque sigo de manera abnegada haciendo cosas por mis amados porque esto me gusta, entendí que no me debo dar mala vida por nadie, que debo desacelerar el ritmo de los días, que no vale la pena estar apurada todo el tiempo haciendo muchas cosas a la vez, decidí darme mi tiempo libre, no pensar tanto en lo que hay que hacer y no poner tanto estrés en mi cuerpo.
Podría decir que hace dos años tuve un llamado de atención , tuve mi despertar, me separé de quien había sido mi pareja por 6 años debido a problemas de infidelidad de su parte, esto sin duda me afecto emocionalmente pero decidí cambiar, ya no me reprimiría, aprendí que mi bienestar empieza conmigo misma, que mis emociones son válidas, que mi vida es un gran regalo que Dios me dió y que aunque sigo de manera abnegada haciendo cosas por mis amados porque esto me gusta, entendí que no me debo dar mala vida por nadie, que debo desacelerar el ritmo de los días, que no vale la pena estar apurada todo el tiempo haciendo muchas cosas a la vez, decidí darme mi tiempo libre, no pensar tanto en lo que hay que hacer y no poner tanto estrés en mi cuerpo.
Mis hijas ya son dos mujeres hechas y derechas, me encanta complacer a mis nietos pero se que tampoco dependen de mi, es decir, no me siento presionada, lo que hago por ellos lo disfruto a plenitud, se podría decir que cada día hago lo que yo quiero y necesito, a mi edad agradezco a Dios por la libertad que siempre he tenido pero que hubo situaciones de mi vida en que no me daba cuenta, disfrutar de estar donde estoy y a mis seres queridos es lago que depende de mi salud, de mis emociones, yo empecé a cuidar de mi y estos dos años que ha transcurrido he sentido que mi vida aunque siga siendo dedicada al hogar es completamente diferente, cambié la actitud frente a las cosas y esto se ha traducido a bienestar.
My daughters are now two full-fledged women, I love pleasing my grandchildren but I know they don't depend on me either, that is, I don't feel pressured, what I do for them I fully enjoy, you could say that every day I do what that I want and need, at my age I thank God for the freedom that I have always had but that there were situations in my life in which I did not realize it, enjoying being where I am and my loved ones is something that depends on my health, of my emotions, I began to take care of myself and these two years that have passed I have felt that my life, although it continues to be dedicated to the home, is completely different, I changed my attitude towards things and this has translated into well-being.