Reto Personal. Semana #1

En esta oportunidad como habrán notado en el titulo empece hoy 11/12/2017 un reto personal que consistirá en hacer 150 flexiones de pecho y ir subiendo progresivamente con el pasar de los días la cantidad este reto y también las formas de hacerlas lo haré todos los días pero subiré un articulo relacionado al tema todos los lunes para que ustedes sean participe de los beneficios que podemos obtener con las flexiones de pecho desde la comodidad de nuestro hogar con constancia y dedicación, decidí el día de hoy hacerlo publico por la red para sentirme comprometido con ustedes y a la misma ves estarlo conmigo para con el pasar de los días ir notando los resultados les contare de como surgió la idea.

No es un secreto que todos tanto como hombres y mujeres queremos sentirnos bien con nuestro cuerpo físico y mas si estamos jóvenes. Desde el principio de mi adolescencia le agarre gran gusto a las barras callejeras ya que hacerlas constantemente nos dejan buenos resultando ya que exigen gran esfuerzo físico, a principio del año 2017 tenia un sitio donde hacerlas cada tarde luego de salir de mi trabajo iba todos los días, me había vuelto adicto a hacerlas y me hacían sentir bien ya liberaba mucho estrés pero la plaza donde estaban me quedaba a unos cuantos km de mi casa eso no importaba por que me trasladaba en moto.

Hace un mes y medio aproximadamente la vendí y deje de ir y la razón era por que ya cuando iba estaba empezando a caer la noche y para hacer una buena tanda diaria necesitaba mínimo una hora y acá en Venezuela no puedo darme el lujo de caminar de noche por la delincuencia. Ya tenia muchos días sin hacer actividad física y me estaba empezando a sentir molesto conmigo mismo. Pues no lo pensé mas y decidí hacer una rutina de flexiones diaria en la comodidad de mi casa cada vez que llegue del trabajo, quizás no tenga los resultado de antes pero sin duda alguna que son buenas, algunos de se preguntaran por que no te inscribes en un gym y pues la respuesta es que quedo en las mismas al salir ya es de noche y cerca de mi casa no queda alguno cerca.