Pues la verdad es que me gusta empezar el día con un buen porridge de avena. Lo hago a veces en el mismo microondas, añado pasas y frutos secos, arándanos, manzana picada, algo de canela y leche (también de avena) y un poco de azúcar. Se nota mucho en la piel, cuando la dejo de tomar empeora