(Happy Steem) - David Bong입니다
안녕하세요 ☆
오늘이 무슨 날인지 아세요?♡♡
오늘 사랑하는사람끼리 서로 안아주는 허그데이랍니다♡흐흐 서로 함 알아보세요 완전 좋으다
저도 우리 아내님과 한번씩 꼭 안는데 흐흐 완전 좋더라구요
그런데 허그가 건강에도 좋답니디
그럼 허그의 좋은 점을 알아볼까요?♡
- 누군가를 껴안으면 좋은 점 8가지
①접촉은 사람의 심리, 신체 발달을 돕는다.
②누군가를 껴안으면 면역체계가 발달한다.
③누군가를 안으면 심장병 위험이 준다.
④스트레스 호르몬 코르티솔의 수치를 줄인다.
⑤20초 안고 있으면 ‘사랑 호르몬’ 옥시토신이 최고조에 이른다.
⑥미국정신과학회에 따르면 연인과 한 번 껴안거나 10분 손을 잡고 있으면 스트레스와 이 때문에 생기는 신체 피해를 줄인다.
⑦남과 신체접촉을 하지 않는 사람은 혈압과 심장박동이 올라간다는 연구결과도 있다.
⑧몇몇 연구결과 친구와의 접촉은 연인과의 접촉보다는 효과가 떨어지는 것으로 나왔다. 그렇다고 접촉하지 않는 것보다는 좋으므로 피할 이유는 없다.
이렇게 허그는 장점이 많답니다 오늘 사랑하는 가족 그리고 애기들을 안아주는건 어떨까요?♡
행복은 작은 곳해서 시작되겠죠
우리 스티미언님들도 행복한 하루 보내시고 사랑합니다♡