Excelente amiga @mariiale1979 , mejor dicho imposible la mejor manera de estar activos en nuestra vida diaria con la actividad física.

Entrenar un poco aumenta la capacidad de nuestro rendimiento corporal, además de la comodidad sin sentirnos tan agotados.

Una de las cosas con la edad es que si no hacemos un poquito nuestro cuerpo empieza a cobrar factura como para recoger una basurita y la espalda empieza a pedir ayuda.

Está muy bueno el parque ya que además de estar distraído con el estadio entrenas tranquilamente, como si vieras tu programa de tv jaja.

Saludos.