最近体检，尘埃落定。昨天看到了体检报告，身体有个新增的风险，今年竟然“骨质疏松”了。
之所以说“竟然”，有是吃惊和意外，因为内心一直有个声音，我还年轻，比较离40还有几年呢，怎么就骨质疏松了呢。
在我最初的对骨科理解的知识里，骨头出问题都是步入老年才有的“老年病”，随着身体出问题，看来我理解错了，我也对自己身体的整体状况理解错了。
上图为2023年的结果，是第一次检查出来骨量偏低，但还不是很严重，-1.2，网上查到-1.1以上就是正常，-2.5以下就是骨质疏松。也就是稍微偏低的情况。
结果也显示“预期骨质疏松82岁”，看起来并没有那么紧迫。
同一家医院，正规的甲级医院。上图2024的结果，2年不到的时间，直接“断崖式”进入“骨质疏松”了，-2.5了。都没有说按照2023年的趋势来发展。可笑的是，结果上预期骨质疏松直接没预期了，已经是了。
要么是我对骨科的理解有问题，骨密度可能出现断崖式下跌，而不是一个缓慢的过程。
要么是医院的仪器有问题。2年断崖式下降，这个问题我还没有答案。后面可能要重新换家医院复查。
总之，如今，必须有个清晰事实：已经不年轻了。
不年轻的代价，就是要“重新”重视身体，包括其实大家很不重视的骨科。原来不意为然，不当回事的，假假的“重视”，必须要有行动上的改变，这可能是我这段时间需要思考和实践的。
由于我发现骨密度出问题，老婆去体检有意也加了一项骨密度，她也已经-1.7了，比我2023年还严重些。医生说，年龄到了，也算正常的趋势，要注意保养。
特意，在得到又去学习了下“给忙碌者的骨科医院”，涨涨知识，骨科出问题最大的风险就是骨折，影响活动功能进而影响生活质量。
而我的骨密度问题，可能是代谢的问题。不仅仅是补钙，可能是缺维生素D，对于坐班族来说，平时运动少常年不见阳光不晒太阳，维生素D是大概率缺乏的。
看来，以前调侃的要养生，这回真的要养了，开始要嗑药片了。
