Me encanta esos hábitos que te trazaste, habla de como quieres cuidarte y cuidar a los tuyos. El de dormir temprano es justo y necesario, muchos me han dicho que las horas nocturnas no se recuperan y eso pega mucho más a medida que avanzamos en la edad. Espero también compartas más momentos agradables con tu hijo y viceversa. Saludos