안녕하세요. 
저번주 부터 열심히 운동을 시작했는데요. 주말육아에 지장을 주지 않는 범위에서 운동을 하려고 노력하다보니 새벽/아침시간을 활용해서 실시하고 있습니다. 보통 6시 정도 집에서 출발해서 10시정도에는 집에 도착하는 것을 목표로 매주 실시 해보려고 합니다.
그런데 오늘은 회사 단합대회가 있는 날이어서 허락된 운동을 하고 왔습니다.
느긋하게 9시 쯤에 산행을 시작해서... 점심 먹고 1시 정도에 집에 왔습니다. 이렇게 편하게 운동해도 되나 싶은 오늘 입니다.
저번주에 달리기를 하고 허벅지와 장단지가 무척이나 아파서 몇칠을 고생했는데요. 다행히 오늘은 멀쩡해서... 즐겁게 산행 하고 왓습니다.
[트래킹 이미지]
- 이동거리 : 7.33km
- 이동시간: 01:36:14(1시간36분14초)
- 평균속도: 4.6km/h
[트래팅-오르막 길]
사람들의 발길로 흙이 파여 나무의 뿌리가 노출된 모습이... 무언가 내가 나무를 아프게 하고 있는 건 아닌가 생각이 들게 합니다.
[금산사 전경-벚꽃 같은 눈이...]
산을 오르다보니 벚꽃잎이 날리는 줄 알았는데, 눈발이 날리더라구요... 4월에 눈이라니...
[하산길-벚꽃은 벌써 지고...]
산행을 하면서 하지 말아야 할 것이 몇가지가 있는데요. 누군가 나를 앞지르면 겸허하게 받아 들이고 천천히 한걸음 한걸음 즐기면서 산행을 해야 되는데요...
제가 아직 수양이 덜 된 탓인지... 저를 앞지르기 하시는 분을 보고 저도 모르게 즐기는 산행에서 경쟁하는 산행으로 바뀌었네요...
기어이 내앞의 모든 사람들을 다 앞지르고 나니 후회가 들더라구요... 무릅도 아프고...
좀더 즐기는 산행을 운동을 해야 겠다는 다짐을 하게도는 오늘 입니다.
날씨는 춥지만 춥다고 움추리지만 마시고... 운동 어떠세요... 홧팅입니다~!!
항상 어제보다 행복한 오늘이 되기를...
감사합니다.
- P.S. -
운동에 동참하시는 분들은 댓글 남겨주시면 제가 댓글에 보팅(스파가 얼마 안되지만...) 해드리겠습니다. 홧팅입니다~!!!