꾸준히 운동하는 우리는 날마다 조금씩 더 건강해지고 있습니다.
안녕하세요. 
얼마전 부터 열심히 운동을 시작했는데요. 주말육아에 지장을 주지 않는 범위에서 운동을 하려고 노력하다보니 새벽/아침시간을 활용해서 실시하고 있습니다. 보통 6시 정도 집에서 출발해서 10시정도에는 집에 도착하는 것을 목표로 매주 실시 해보려고 합니다.
그리고 얼마안되는 스팀파워지만 운동에 동참하신 분들에게 아래와 같이** 풀보팅** 해드리겠습니다.
[참여방법 ]
1.해당글 업보팅
2.댓글로 보팅받고싶은 운동 관련 포스팅 링크 하면 끝
-보팅파워는 얼마 안되지만 풀보팅 해드립니다.
-당첨자 수는 10명입니다.
-신청시간은 모레('18.4.30.)까지입니다.
-1인 1포스팅 신청바랍니다.
-페이아웃된 포스팅은 보팅해도 보상이 발생하지 않습니다.
당첨자 선정은 
가장 높은순위부터 보팅합니다.
/opdice 가 작동을 안할 경우에는
오늘은 간만에 혼자 등산을 하려고 6시쯤 출발하려는데요. 둘째아이가 깨서는 울고 있어서 도저히 나갈수가 없더라구요.
그래서 아침운동은 포기하고 오후에 아이들 낮잠시간을 이용해서 도전해 볼까 합니다.
아이들이 자는 사이에 달리기를 하고 왔습니다. 특히나 수변공원을 달렸더니 기분이 상쾌하더라구요.
[수변공원 전경]
[트랭글 이미지-달리기]
- 이동거리 : 8.11km(달리기 8.0km / 걷기 0.11km)
- 이동시간: 00:58:37(0시간58분37초)
- 평균속도: 8.3km/h
주말에만 달리기를 하다보니 달릴때마다 너무 힘이드네요.
주중에도 1~2회 정도는 더 달려 주기 위해 어떻게 시간을 확보해야 할지 고민해 봐야 겠습니다.
주말만이라도 꾸준한 운동으로 건강하고 즐거운 일상이 되길 바랍니다.
홧팅입니다~!!!
항상 어제보다 행복한 오늘이 되기를...
감사합니다.
-p.s.-
풀보팅 이벤트 종료합니다.
또한, 그밖에 댓글 이나 보팅해주신 분들께도 보팅 들어갑니다
참여해주셔서 감사합니다
즐거운 한주 보내세요