看透了

水满了再加，会溢。人累了再撑，
会垮。活着，就是一种幸福，
别把自己逼得太紧，总要留些时间与空间给自己。
人生，一半糊涂，一半明白；生活，一半回忆，一半继续；
家庭，一半包容，一半责任；感情，一半经营，一半珍惜；
夫妻，一半容忍，一半体贴；
孩子，一半天赋，一半培养；
父母，一半孝顺，一半陪伴；
朋友，一半走动，一半真诚。
人生无悔，就是完整；生活愉快，就是圆满！
茶能抗氧化？真的
！茶中含有茶多酚，它有抗氧化的功能，
能够清除自由基、抗癌防癌。
茶多酚中的儿茶素能够帮助预防中风、
心血管疾病，还能够帮助控制2型糖尿病患者的血糖升高。
每日喝15克以内的茶为宜，
切记不要过多饮用，
易对胃肠道以及其他营养素吸收造成影响。