请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少；
想请你喝酒的人很多，喝醉照顾你的人太少；
生病的时候关心你的人很多，能给你买药带你去看病的太少；
嘘寒问暖的人很多，能真给你送衣送伞的太少；
平时说大话的很多，当有困难帮你的人太少。
用心体会，到底什么人真正值得我们知足与珍惜！
永远别忘了拉过你一把的人，即使有一天他不再能帮助你了，
也要记得他的好，因为他曾经在你举目四望、
茫然不知所措时帮助过你！
【养生】
生藕性寒，甘凉入胃，能清热润肺、消淤凉血、清烦热、止呕渴，适用于酒醉、血热而长痘等人。如果因过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等，可以适当吃些莲藕或藕汁。煮熟后，莲藕的性味由凉变温，其色由白变紫，有补心生血、滋养强壮、养胃滋阴、健脾益气及止泻固精的功效
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