有心算无心 14

日子一天天过，时间一秒秒走，
我们，一点点变老。人生的路，越走越顺，抬起的脚，越走越稳；
年复一年，为生计努力，日复一日，为生活打拼。
在变老的路上，我们增长的是年龄，不变的是心态。
在变老的路上，善待自己：忘记所有的烦恼，
用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸善待他人，
不计较，不抱怨，开心过好每一天。
不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；
不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微！
【养生】
中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖，另外它对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。并且，莴笋含钾量最高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。