10月10日 晴
今天朋友終於有空了，一起去踏一下單車，本來是沒有目的地的，就是想隨意踏，然後朋友說不如挑戰一下踏去沙田怎樣，反正沒有試過，就試一下吧，過程是很辛苦的，因為並沒有經常訓練，最後來回一共踏了差不多4-5小時，滿頭大汗，一星期的運動量就在那裡了，累死人了！
