무릎 바깥 통증! 원인이 뭘까? - 종로 한의원
안녕하세요 통인한의원입니다.^^
무릎 앞 쪽 통증이나 계단을 오를 내릴 때 무릎 통증에 대하여 이전에 설명 드렸었는데요,
https://blog.naver.com/7257510/221719765499
https://blog.naver.com/7257510/221565873997
오늘은 무릎 바깥쪽으로 통증을 호소하는 경우 생각해볼 수 있는 원인 중 하나인 '장경인대 증후군'을 소개해드리겠습니다.
장경인대는 골반에서 무릎까지 붙는 긴 인대조직으로 과도한 긴장이 전해지면 무릎 바깥 쪽으로 마찰이 발생하면서 이 부위로 통증을 호소하게 됩니다.
보통 무릎을 굽히는 자세에서 마찰이 심화되기 때문에 통증을 호소합니다.
장경인대의 문제로 무릎 바깥쪽에 통증이 있는 경우 침, 약침, 부항 그리고 추나 치료를 통해
장경인대와 그 주변 다리 근육을 이완시키고, 틀어진 골반과 허리를 교정하는 치료가 필요합니다.
장경인대의 긴장을 집에서 풀어주실 수 있는 간단한 스트레칭 같이 올려드릴게요.
집에서 실천해주시고, 무릎 통증이 느껴지신다면 가까운 의원, 한의원 내원하셔서 적절한 치료 받아주세요^^
감사합니다^^
종각역 2번 출구에서 5분,
안국역 6번 출구에서 7분,
광화문역 2번 출구에서 7분거리에 있습니다.
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