얼마전에 동네 교회 근처를 지나가다 보니 밥을 줬습니다
알고보니 교회에서 소규모 지역 축제를 열었더군요
그보다 제가 신기하게 본게 있었으니
그건 바로 미술치료
흥미를 느끼고 바로 해봤습니다
카드를 고르라고 하셔서 골랐는데 고른 카드를 보시고
비가 오는 상황을 상상해서 그림을 그리라고 하셨습니다
요 정도로 대충 그렸습니다
설명
그림 속에 있는 인물은 자기 자신을 의미 한다
그리고 비가 오는 양은 스트레스를 의미 한다
예를 들어 그전에 하신분은 커플 둘이서 같이
우산을 쓰고 비를 피하고 있는 상황을 그려주셨는데
선생님은 혼자 꽤 많은 양의 비를 그냥 맞고 있는걸 그려주셔서
상태가 안 좋아 보인다 (처음 카드도 우울한걸 많이 골랐어요)
스트레스를 좀 잘 푸시길 바란다
이런 이야기를 해주시더군요
이야기 잘 듣고 있는데 심리 치료사 분은 거기서 이야기를 멈추시고
어떻게 스트레스를 풀어야 하는건지는 제가 알아서 해야 한다고
말씀 하신 후 상담이 끝났습니다 (살짝 허무)
교회 축제에서 간이로 한거라 100% 의 검사를 받은건 아니고
시간상 서둘러 끝난거 같습니다
사실 어제밤에도 악몽을 꾸고 식은땀에서 깨어났고
요즘 컨디션이 확실히 안 좋습니다
스트레스 푸는 일도 스트레슨데 일 빨리 하고 잠이나 많이 자야겠어요
한줄요약 : 주무세요 일요일은 자는 날입니다