안녕하세요!! 
오늘 윤성빈 선수가 스켈레톤 종목에서 1위를 했는데 다들 보셨나요?
요즘 운동 선수들은 단순히 같은 운동을 받는것이 아니라 선수에 따라 근육량도 다르고
회복속도도 다릅니다.그렇기 때문에 요즘에는 선수의 유전자를 분석해 그에 따른 훈련을 한다고 합니다. 오늘은 DNA 훈련번에 대해 포스팅 해보겠습니다.
사실 우리나라에서 스켈레톤이란 종목은 금메달과 인연이 없는 종목이었습니다.
하지만 18세의 나이로 스켈레톤을 시작한 윤성빈 선수는 1년만에 세계 무대에서 두각을 보였고 점점 성장하더니 결국 오늘 드디어 빛을 보게 되었습니다.
윤성빈 선수가 받은 훈련법 중 특별한 운동법이 있는데요.
그건 선수의 DNA를 분석한 맞춤형 훈련법입니다.
운동 연구팀은 운동 능력과 관련된 여러 유전자중 'ACTN3' 유전자에 관심을 두었는데요.
사람의 근육 섬유는 순발력에 필요한 속근과 지구력이 좋은 지근으로 이루어져 있는데요 ACTN3 유전자는 속근 지근 구성 비율에 영향을 미치는 유전자라고 합니다.
유전자의 단일염기다형성이 어떤 유형인지에 따라 속근형,지근형,중간형으로 나뉜다고 합니다.
- 단일염기다형성이란?
인간의 유전체를 구성하는 염기서열은 약 99.9% 일치하지만 0.1% 정도가 개인마다 다른데, 이를 유전변이형이라고 한다고 합니다. 유전변이형의 90% 이상을 차지하는 변이를 단일염기다형성이라고라고 부릅니다. 외모 등 다른 이유도 단일염기다형성 때문입니다.
스켈레톤의 경우 순간적인 속도가 필요하기 때문에 속근을 기르는 훈련이 매우 중요합니다.
하지만 같은 훈련을 했을 때 지근형 선수는 속근형 선수에 비해 큰 피로를 느끼면서 근육 생성도 잘 되지 않는다고 합니다. 그렇기 때문에 연구팀은 대표팀 선수들의 유전자형을 파악해서 유전자형에 타고난 신체 특성에 맞춰 훈련하여 효과를 극대화시키기 위해 유전자 훈련법을 제안했었고 그 결과 좋은 성적을 거둘수 있었다고 합니다.
윤성빈 선수의 경우 중간형에 속하였는데 중간형은 훈련하기에 따라 속근과 지근을 특화시킬수 있는 장점이 있다고 하네요.앞으로는 이러한 유전자 훈련을 통해 극복하지 못했던 한계를 뛰어넘어 언젠가는 각 종목에서 좋은 성적을 얻을수 있었으면 좋겠네요.