Nuestro cerebro fácilmente puede ser comparado a un procesador de computadora, ya que en términos de funcionamiento básico, ambos sistemas procesan información de manera muy similar, a través de redes de neuronas en el caso del cerebro y a través de circuitos eléctricos en el caso de una computadora.
Our brain can easily be compared to a computer processor, since in terms of basic functioning, both systems process information in a very similar way, through networks of neurons in the case of the brain and through electrical circuits in the case of a computer.
En el caso de una computadora, bien sabemos que se requiere de software, para ejecutar ciertas instrucciones y efectuar esas tareas que le son programadas, es por ello que cuando oímos el termino Inteligencia Artificial, fácilmente podríamos confundirnos y pensar que el programa posee inteligencia propia, pero no, resulta que este ha pasado por un proceso de programación y entrenamiento con muchas variables, dónde se trata de copiar esa compleja red de neuronas como las de nuestro cerebro, para que ese software de resultados lo más semejante posible, a la forma en que lo haríamos los seres humanos al momento de procesar información.
In the case of a computer, we know that software is required to execute certain instructions and perform those tasks that are programmed, that is why when we hear the term Artificial Intelligence, we could easily get confused and think that the program has its own intelligence, but no, it turns out that this has gone through a process of programming and training with many variables, where it is to copy that complex network of neurons like those of our brain, so that the software results as similar as possible to the way we humans would do when processing information.
Al igual que lo haría un procesador de computadora, nuestro cerebro es capaz de procesar información de forma secuencial y en paralelo, lo que nos permite realizar múltiples tareas simultáneamente, como caminar, hablar, observar, sentir frío o calor y otras cosas más al mismo tiempo. Además de ello, ambos utilizan un sistema de memoria, para almacenar y recuperar información, en cuyo caso y por obvias razones, la memoria de nuestro cerebro es mucho más compleja, que la de una computadora.
Just like a computer processor, our brain is capable of processing information sequentially and in parallel, which allows us to perform multiple tasks simultaneously, such as walking, talking, observing, feeling cold or heat and other things at the same time. In addition, both use a memory system to store and retrieve information, in which case and for obvious reasons, the memory of our brain is much more complex than that of a computer.
Entonces, al considerar nuestra mente como un poderoso ordenador que está constantemente procesando información y tomando decisiones, debemos tener en cuenta que, a veces esa programación puede ser negativa y limitarnos en nuestro crecimiento personal y profesional, razón por la cual, es importante aprender a reprogramar nuestra mente, para liberarnos de creencias limitantes y abrirnos a nuevas posibilidades.
So, when considering our mind as a powerful computer that is constantly processing information and making decisions, we must take into account that sometimes this programming can be negative and limit us in our personal and professional growth, which is why it is important to learn how to reprogram our mind, to free ourselves from limiting beliefs and open ourselves to new possibilities.
Tomando en cuenta todos estos factores de similitud, podemos fácilmente decir que, nuestra mente también puede ser hackeada, aunque no de la misma manera en cómo se haría con un dispositivo electrónico, ya que para modificar su funcionamiento en función de la experiencia y el entorno, mejorar las capacidades de aprendizaje y adaptación y realizar tareas con mejor rendimiento, es necesario influir en nuestra mente a través de diversos métodos como la manipulación, el condicionamiento o la persuasión, pero para ello, debemos ser conscientes de las técnicas utilizadas para este fin y los alcances de la misma, ya que a nadie le gusta sentirse manipulado para cumplir los propósitos de alguien mas.
Taking into account all these similarity factors, we can easily say that our mind can also be hacked, although not in the same way as it would be done with an electronic device, since in order to modify its functioning according to experience and environment, improve learning and adaptation capabilities and perform tasks with better performance, it is necessary to influence our mind through various methods such as manipulation, conditioning or persuasion, it is necessary to influence our mind through various methods such as manipulation, conditioning or persuasion, but for this, we must be aware of the techniques used for this purpose and the scope of the same, since no one likes to feel manipulated to fulfill the purposes of someone else.
Para modificar nuestra manera de pensar de forma conciente y mejorar nuestras capacidades, podríamos hacernos un auto hacking y aunque esto suene complejo, esto no seria más que ese proceso de cambiar las creencias y patrones de pensamiento que nos limitan, para alcanzar nuestro máximo potencial, identificando esos ideales negativos y sustituirlos por pensamientos más positivos y constructivos, algo así, como actualizar el software de nuestro cerebro para que funcione de manera más eficiente y nos ayude a alcanzar nuestros objetivos.
To modify our way of thinking consciously and improve our capabilities, we could do a self-hacking and although this sounds complex, this would be nothing more than the process of changing the beliefs and thought patterns that limit us, to reach our full potential, identifying those negative ideals and replacing them with more positive and constructive thoughts, something like updating the software of our brain to work more efficiently and help us achieve our goals.
Si queremos reprogramar nuestra mente, es importante ser conscientes de nuestros pensamientos y emociones, ya que muchas veces no nos damos cuenta de las creencias limitantes que tenemos arraigadas en nuestro subconsciente, por lo que una forma de identificar esto, es a través de ejercicios de introspección, los cuales nos ayudaran a explorar nuestra mente, emociones y experiencias de una manera profunda y reflexiva, permitiendo conocernos en un nivel más profundo, al identificar nuestras fortalezas, debilidades, valores y creencias.
If we want to reprogram our mind, it is important to be aware of our thoughts and emotions, since many times we do not realize the limiting beliefs that we have rooted in our subconscious, so one way to identify this, is through introspection exercises, which will help us to explore our mind, emotions and experiences in a deep and reflective way, allowing us to know ourselves at a deeper level, by identifying our strengths, weaknesses, values and beliefs.
Una vez identificadas esas creencias negativas que han estado limitandonos, debemos sustituirlas por pensamientos positivos que nos ayuden a crecer y evolucionar. Un ejemplo de esto es, si creemos que no somos capaces de lograr algo, podemos motivarnos al decirnos a nosotros mismos “sí puedo hacerlo” y “estoy capacitado para lograrlo”, donde este tipo de afirmaciones positivas, será de gran ayuda para cambiar esa percepción de nosotros mismos y ayudarnos a creer en nuestras capacidades. Otro ejemplo práctico y que siempre me ha gustado emplear, es realizar ejercicios de visualización, donde me imagino alcanzando objetivos, para sentir esas emociones positivas que ese logro me generaría, para centrarme y enforcarme en la busqueda de esos métodos, que me brinden esa oportunidad de alcanzar ese logro.
Once we have identified those negative beliefs that have been limiting us, we must replace them with positive thoughts that help us to grow and evolve. An example of this is, if we believe that we are not able to achieve something, we can motivate ourselves by saying to ourselves "yes I can do it" and "I am able to achieve it", where this type of positive affirmations, will be of great help to change that perception of ourselves and help us to believe in our capabilities. Another practical example that I have always liked to use, is to perform visualization exercises, where I imagine myself achieving goals, to feel those positive emotions that this achievement would generate, to focus and focus on the search for those methods that will give me the opportunity to achieve that achievement.
Por otro lado, algo que es muy importante y que no debemos pasar por alto, sería rodearnos de personas positivas, que nos apoyen en nuestro proceso de reprogramación mental, porque el entorno en el que nos desenvolvemos, siempre tendrá un impacto en nuestro forma de pensar y en nuestro comportamiento, por lo que siempre será mas productivo y mejor, que nuestro círculo de personas cercanas, este conformado por aquellas que nos ayuden a crecer e inspiren a ser mejores.
On the other hand, something that is very important and that we should not overlook, would be to surround ourselves with positive people, who support us in our mental reprogramming process, because the environment in which we live, will always have an impact on our way of thinking and our behavior, so it will always be more productive and better, that our circle of close people, is made up of those who help us grow and inspire us to be better.
Ya para concluir mis estimados lectores, demás está decir que para lograr cualquier cosa que nos propongamos a hacer, deberemos tener constancia y disciplina, más aún, cuando el fin sea cambiar pensamientos limitantes que se encuentren fuertemente arraigados en programación mental, porque al final de ese viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, habremos incrementado nuestro potencial y desbloqueado otros niveles de bienestar emocional.
In conclusion, my dear readers, needless to say that to achieve anything we set out to do, we must have perseverance and discipline, especially when the purpose is to change limiting thoughts that are strongly rooted in mental programming, because at the end of this journey of self-discovery and personal growth, we will have increased our potential and unlocked other levels of emotional well-being.
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