၁။ ရဲရဲ လက္ဆြဲနႈတ္ဆက္ပါ။ ၂။ လူကိုၾကည့္ရင္ မ်က္လံုးကိုၾကည့္ပါ။ ၃။ ေရခ်ိဳးစဥ္ သီခ်င္းဆိုပါ။ ၄။ စတီရီယိုစက္ ေကာင္းေကာင္းတစ္လံုး ပိုင္ႏိုင္ေအာင္လုပ္ပါ။ ၅။ ရန္မျဖစ္မေန ျဖစ္ရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ကဦးေအာင္ အျပင္းဆံုး

ပယင္း ( Amber ) အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ ပယင္းသည္ လူသားတို႔၏ အဆင္တန္ဆာအၿဖစ္ အသံုးၿပဳခ့ဲၾကေသာ ေက်ာက္မ်က္ရတနာ တန္းဝင္ထဲမွ ေရွးအက်ဆံုးရတနာထဲတြင္ ပါဝင္သည္။ ပယင္းပတီး ၊ ဆြဲၿပား ၊ ဆြဲသီးမ်ားကို ဥေရာပေၿမာက္ပိုင္းတြင္

“ဗုဒၶ”သည္ ကမာၻေပၚ႐ွိ မည္သည့္ ဘာသာ အယူ၀ါဒ ထူေထာင္ ဖြဲ႔စည္းသူမွ် မျပဳလုပ္၀ံ့၊ မျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ “ထူးျခားအံ့ဖြယ္ ကမာၻေက်ာ္မိန္႔ခြန္းတစ္ရပ္” ကို ရဲ၀ံ့ျပတ္သားစြာ ေဟာၾကား ခဲ့ပါသည္။ အသက္ (၈၀) အဘိုးအို တစ္ေယာက္ရဲ႕

တစ္ခ်ိဳ ့ေတြ relationship တစ္ခုထဲကို အရမ္းႏွစ္ၿမဳပ္သြားၿပီးေတာ့ တစ္ဖက္လူရဲ ့အေရးပါမႈေတြကို ပိုဦးစားေပးလာရၿပီး ကိုယ့္ရဲ ့အေရးပါမႈေတြ ဆံုးရွံုးလာရေတာ့တယ္။ သူ ့ရဲ ့ၿဖစ္တည္မႈနဲ ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈက အေရးၾကီးလာၿပီး

ဒီလိုနဲ ့ကိုယ္ဟာ သူ ့ရဲ ့နယ္ရုပ္ကေလးတစ္ခုၿဖစ္မွန္းမသိၿဖစ္လာခဲ့ရတယ္။ ၾကံဳဖူးလား? သူတို ့ထားခဲ့တဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္က အရုပ္ၾကိဳးၿပတ္ၿဖစ္ကုန္ေရာ။ ဒါေပမယ့္ ဒီအေတြ ့အၾကံဳေတြရဲ ့ရလဒ္ကေတာ့ အခုေမ့ရဲ ့attitude က

ပယင္း ( Amber ) အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ ပယင္းသည္ လူသားတို႔၏ အဆင္တန္ဆာအၿဖစ္ အသံုးၿပဳခ့ဲၾကေသာ ေက်ာက္မ်က္ရတနာ တန္းဝင္ထဲမွ ေရွးအက်ဆံုးရတနာထဲတြင္ ပါဝင္သည္။ ပယင္းပတီး ၊ ဆြဲၿပား ၊ ဆြဲသီးမ်ားကို ဥေရာပေၿမာက္ပိုင္းတြင္