心流（Mental flow）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。 我们做喜欢做的事时常常会非常专注，全身心投入，忘记时间甚至空间的存在，这就是心流的发生过程。 在这样过程中我们会感受到充实，满足，兴奋，忘记口渴、饥饿甚至去厕所，并且持续很久也不会感到疲乏困倦，总之就是特别棒的状态。 日常生活中最常见的例子就是打游戏了。我不打游戏，但画画时常会进入这种“心流”的状态，非常享受。

画03 千呼万唤始出来，终于到了卢浮宫三大镇馆之宝之《蒙娜丽莎》出场啦。这幅传奇之作，是卢浮宫的招牌之一，也是每一位走进卢浮宫的参观者最为期待的展品之一。 远远地看到她，小小的一幅安静地挂在一整面墙壁上，前方护栏外层层叠叠簇拥着她的信徒~~

距离上一次减肥已经六年多了，在那之前，我和大部分女生一样，减肥的念头从没有断过，但也只是挂在嘴边从未真正付出过行动。那年春末夏初，突然就决定真的要减一下，想知道很瘦到底是个啥滋味。之后的一个月，通过单纯的节食，我饿廋了十二斤。

过年去亲戚家串门，发现了一个问题，我已经不会使用电视机了。 看着几个遥控器不知道如何下手，只好喊别人帮忙，开机后出现的纷乱画面就更令人困惑，接着是调台，音量控制等，我都不太懂如何操作，也只好喊别人全部弄好了我来看。 在一旁看着过程，倒也不是学不会，但完全不想去琢磨……这种想法是不是有点可怕，是年纪大了么？？还记得小时候，妈妈学习使用各种新电器就笨拙得很，难道就是我现在这个样子……

继续油画介绍。今天最先出场的是法国浪漫主义画家斐迪南·维克多·欧根·德拉克洛瓦（Eugène Delacroix）的《自由引导人民》。

前天，经过整整半天的苦劝，终于把妈妈和姐姐家的小宝贝随车载回了我家。妈妈都两年没来住几天了，我又没时间回去，就想能多尽尽孝，说到我口干舌燥，她老人家终于同意了，带上J四岁的小表妹一起来做客，我和J的心里都美极了。 妈妈不想来的原因主要是怕换季容易感冒，她们俩一老一小确实需要小心，但是注意点就好嘛，哪像她说那么夸张，来沈阳一次感冒一次。她一直受不了沈阳的干燥空气，在她眼里，丹东比沈阳好一千倍不止~~~

友情提示，想要参观抗美援朝纪念馆的朋友务必提前一天公众号预约，凭身份证原件入馆，每天上午下午各允许1500人进入，节假日期间人数都会超，不提前预约会白跑一趟，同我们一起进馆的一群人都想碰运气，人数是智能统计的，管理人员也没办法通融呀。 二楼为抗美援朝战争厅，也是最主要的展厅。 战争厅以我志愿军与美军进行的几次战争为线索布展，展出了当时大量的摄影作品，绘画作品，珍贵战争文物，并设计了多处战争实景还原。

我的家乡，丹东，大东北的一座小城市，就还不错的一个地方吧~~ 因为鸭绿江和抗美援朝战争，这座小城比同等规模的城市知名度稍稍高了一点点，这座小城的居民也比同等规模的城市居民要骄傲一点点，我们是英雄的城市呀。

雕塑介绍完毕，这一篇开始，我将为大家介绍我最喜欢的部分：油画。 这几篇油画的部分，我花了最多的时间整理，因为除了几幅家喻的作品外，虽然大部分画也都比较眼熟，有的也知道作者，但画的名字，有清晰记忆的很有限。庆幸现在可以借助以图识图来查找，虽然效率很低。有些画作花了好长时间也没有找到答案，只能贴一张图上来，以后了解到再来做补充了。

去年秋天抗美援朝纪念馆最新扩建完工。因为种种原因近几年一直都没能去参观，主观原因不说，我们到了门口发现它又双叒叕因维修扩建关门也有好几次了。 但是我们的爱国热情丝毫不会因为时间的推移有任何的改变。这一次，大年初一就打听好了，说是初三、四开馆，初三早早地赶到，告知初四开，需要身份证预约进馆，好好好，马上预约。 初四。昨晚的一场雪，气温降了十八度，好在一早明智地穿回了脱了几天的冬装，那也真的还是很冷啊！

记忆里许多年的初二初三这座江城都是阴雨绵绵，不过这灰色的水天一线却是我最爱的江景。 蓝天绿水白云属实会让人心情舒畅，但说真的，鸭绿江的周遭风景在晴天里总会有那么一点土气~ 我的童年少年都非在这江边度过，所以虽然是家乡，却没有太多偏爱和依恋，我的评价很客观，滨江路的建设很多地方在审美上有很大的提升空间。

每逢佳节胖三斤，像我这般体重超级稳定的体质，过年期间也难免会屯下几斤脂肪，食物油腻外加一天十小时睡眠，吃再少也消耗不掉。这几天气温回升，可以适量增加户外运动了，不过还是要向大家推荐一项对场地、设备要求简单又益处多多的室内运动：羽毛球。

这是雕塑篇中的最后一篇，本篇里也有一件稀世珍宝亮相：《胜利女神》（《萨莫色雷斯尼姬像》）。《胜利女神》是卢浮宫镇馆三宝之一。（另外两件是《米洛斯的阿佛洛狄忒》以及《蒙娜丽莎》。） 胜利女神制作于公元前190年左右（一说公元前3世纪？），高3.28米（一说2.44米？），于1863年发现于爱琴海北部的萨莫色雷斯岛，在这之前一直安放在萨莫色雷斯岛海边的石崖上。

先给大家拜个年，祝大家牛年吉祥如意，阖家幸福，牛年好运🐮🐮🐮！ 这一篇中我要介绍的主要角色是米洛斯的阿芙洛蒂忒，卢浮宫镇馆三宝之一。 这位美神，我们之前常会称她为断臂维娜斯，前一篇提到过，维娜斯是罗马神话中的名字，阿芙洛蒂忒是古希腊神话中的名字，都是指同一个人，哦，神，美神与爱神。

借着卢浮宫的展品介绍，我算是恶补了一大段艺术史，效率很高，以前总是迷糊着的一些画家雕塑家的年代，作品，这一百多张照片整理下来已经有了清晰的认知，这真是意外收获，虽然熬了几个晚上，但绝对超值，很庆幸有机会把这些照片翻出来学习，希望读者也一样有些微收获。 雕塑展品我拍得并不多，很多著名作品都没拍到，有些我都不确定自己看到过，参观之前做得功课太少，时间有限，漏掉也是可能，但是连斯芬克斯（Louvre

“立贴为证”第二阶段任务是自1月31日始至2月9日止，共10天每天平均5幅速写，之前的390张完成质量不高，所以数量调低了很多，也是希望自己可以认真画几幅画。 想法总是过份理想，过份美好的，结束了上阶段任务，我认为每天五幅的任务太轻松，所以迟迟不肯动笔，也有客观原因啦，比如年底的事很多~

上一篇简单介绍了卢浮宫这座皇家宫殿艺术博物馆几百年来的历史，这一篇内的二十张照片展示的是卢浮宫内的走廊与穹顶的装饰及壁画。

全勤返学费：先交学费，只要完成课时打卡，就可以退还全部学费。你尝试过这种模式的学习课程吗？ 前两年第一次听说这个是一个平台推出的儿童动画课程《上下五千年》，299元，坚持打卡二百多天，完成任务就可以全额退还学费，还送一套装帧精美的实体书，这稳赚啊，即便不能坚持到底，这些书再加所学知识也值299的，于是毫不犹豫地报了名。

昨天去爱尔眼科为J的眼睛做佩戴角膜塑形镜后的例行复查，从佩镜开始到现在已经四个多月了。我自行把复查期推后了两个月，因为假期用眼量没那么大，我们是间隔几天佩戴一次。 但是，这是要承担风险的。医生建议除非眼睛不适，发炎，感冒发烧这类，最好要每天佩戴，之前也提到过，有个孩子一个假期没戴眼睛度数涨了，他的眼镜才没配多久，也只能作废了。

卢浮宫这座伟大的博物馆始建于1204年，当时是菲利普·奥古斯特二世的城堡，用以存放皇室的档案和收藏，一百多年后的查理五世时期，卢浮宫被作为皇宫使用。 之后的三百多年，皇室对其不断扩建，卢浮宫变得宏伟又辉煌。而这之后的1564年，弗朗索瓦一世继承王位后，便把这座宫殿拆毁了。儿子亨利二世即位后，把他父亲毁掉的部分重新建造起来......