Hola, buenas noches amigos y queridos lectores. Un saludo cordial y amigable para todos ustedes y para mis amigos y compañeros de la comunidad #swc. También saludos para mis amigos de las comunidades de #liketu y de la comunidad de #hive. Espero que todos ustedes se encuentren bien en este día. Hoy, en este nuevo post, les estaré comentando qué tal mi día de entrenamiento. Hoy, la verdad, no entrené como tal, sino que practiqué y traté de mejorar un poco mis giros, intentando mejorar todo en mi respectivo giro para tratar de mejorar mis movimientos en las piernas. Ahora, las abro mucho a la hora de girar y, lamentablemente, me descontrolo al momento de agarrarme, y a veces ni siquiera me puedo agarrar. Entonces, traté en base a centrarme en eso para mejorarlo y que deje de pasarme. Al mismo tiempo, intenté cosas nuevas que quiero obtener. Entre esas está en pino a una mano, y siento que para obtenerlo se necesita mucha dedicación y paciencia, ya que es algo que cuesta tiempo en entenderlo. Al finalizar todo, me tomé un pequeño descanso para hacer una pequeña rutina y no cansar mucho la espalda. También, para no perder el día, y calentar un poco el músculo. En esta rutina hice muscle up al fallo combinado con dominadas al fallo, haciendo cuatro series. Con eso, terminé mi día de hoy. Espero les haya gustado mi post. Mañana nos vemos en un nuevo y emocionante día. ¡Hasta pronto! Cuídense mucho. ♡
Hello, good evening friends and dear readers. A cordial and friendly greeting to all of you and to my friends and colleagues in the #swc community. Also greetings to my friends from the #liketu communities and the #hive community. I hope all of you are well on this day. Today, in this new post, I will be telling you how my training day went. Today, the truth is, I didn't train as such, but rather I practiced and tried to improve my turns a little, trying to improve everything in my respective turn to try to improve my leg movements. Now, I open them a lot when turning and, unfortunately, I lose control when holding on, and sometimes I can't even hold on. So, I tried to focus on that to improve it and stop it from happening to me. At the same time, I tried new things that I want to obtain. Among those is one-handed pine, and I feel that to obtain it requires a lot of dedication and patience, since it is something that takes time to understand. At the end of everything, I took a short break to do a little routine and not tire my back out too much. Also, so as not to waste the day, and warm up the muscle a little. In this routine I did muscle up to failure combined with pull-ups to failure, doing four sets. With that, I ended my day today. I hope you liked my post. See you tomorrow for a new and exciting day. See you soon! Take care of yourselves. ♡
@wilber-sw