Ieri per la prima volta dopo tantissimo tempo sono andato a correre... non correvo da molto moltissimo tempo e quindi ieri dei miei amici mi hanno chiesto di andare a fare una corsa al parco cittadino.
Non lo facevo da anni e quindi pensavo di morire subito... invece e' stato bello... chiaramente non avevo molta resistenza ma sono riuscito a correre 3.44km che come prima volta dopo esser stato a digiuno per anni.
Quello che ho fatto e' stato proprio andare al parco camminando per un paio di km in modo da riscaldare i muscoli... poi fare 10 minuti di corsetta... 5 di passeggiata e 5 di corsa di nuovo e poi un altro paio di km passeggiando per tornare a casa.
Totale percorso 9.1km dei quali 3.44 di corsa che ripeto come primo giorno mi rende abbastanza fiero di me stesso. Credevo di mollare dopo 500 mt ehhehe.
Al ritorno ho scattato queste foto che sono troppo belline e volevo condividerle con voi <3