Cukier i węglowodany są głównymi przyczynami wielu chorób cywilizacyjnych, obniżając jakość życia i zdolności umysłowe. Krytyka oficjalnych modeli żywienia uwypukla ich negatywny wpływ na zdrowie, prowadząc do otyłości, cukrzycy oraz chorób serca. Zamiast tego, zalecana jest dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa.
Source: https://jarek-kefir.art/2026/07/17/cukier-i-gluten-dwaj-wrogowie-zdrowia/
Author: Jarek Kefir
