Saludos @zero49 wow está es una motivación, hace unos.dias volví a retomar el gym junto con mi esposa, desde que en septiembre lo deje, pero fue por motivos mayores, pero ahora que comenzamos estoy muy motivado.
Y es que quiero hacer un reto para ver cuánto puede alzar cuando cumpla un año, así que bueno gracias por este post.
RE: ¿Cuanto Puedo Cargar en Dominadas y Press Banca? // How Much I Can Load in Chin-ups and Bench Press?