Dankbarkeit ist nichts anderes als ein Mittel, um das Gleichgewicht im Leben eines Menschen wiederherzustellen. Wenn ein Mensch dankbar ist, gibt er oder sie einfach etwas zurück. Hier sind fünf Fakten über die Wirkung von Dankbarkeit auf den Menschen:
1️⃣ Verringert Entzündungen.
2️⃣ Verbessert die Lebensqualität bei schweren chronischen Krankheiten.
3️⃣ Verbessert das Wohlbefinden, reduziert Stress.
4️⃣ Hilft, mit Neid umzugehen.
5️⃣ Erhöht die Stressresistenz und die mentalen Ressourcen.
🖇️ Versuchen Sie, täglich Momente der Dankbarkeit zu erleben. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, vor jeder Mahlzeit im Geiste für das zu danken, was Sie haben, zumindest für das, was Sie haben.
