Parece que sabes muchísimo de realizar estas prácticas de YOGAP. Posiblemente yo me hubiese rendido al principio, sobre todo porque tengo un malestar en una de las rodillas jajaja. Hacer ejercicio es muy bueno y sobre todo los que involucran los músculos y la elasticidad, que puede acompañarse con ejercicios cardio.

El video salió genial, pues transmites mucha paz, sobre todo por el lugar en el que realizas esta actividad como también la toma desde distintos ángulos. Creo que tendré en cuenta algunas posturas para mejorar mi cuerpo.

Espero estés bien, un gran saludo 😊.