오늘, 당신의 아침을 가장 온전한 호흡으로 시작하세요. 눈을 뜨자마자 깊게 숨을 들이쉬고, "나는 살아있다"고 느껴보세요. 그 느낌이 하루의 중심을 잡아줍니다.