El acné una de las preocupaciones de los adolescentes incluso de muchas personas mayores que aun lo padecen, una de la enfermedades que mas nos causan estrés y si, una de las mas complicadas de tratar y es que esta aveces condiciona a muchas personas que no saben como lidiar con ella y es que crea inseguridades, cambios en nuestra autoestima y un montón de cosas ligadas a la enfermedad, pero también en mucho casos forma nuestro carácter, nos permite ver el lado mas importante de la vida y es que todos queremos curarlo pero no nos damos cuenta de lo que nos viene a mostrar esta enfermedad, como por ejemplo fortalecer tu autoestima independientemente de la apariencia..
Yo descubrí que existen varios puntos y hábitos que nos ayudaran a eliminar por completo esta enfermedad y son:
TOMA ABUNDANTE AGUA
LÁVATE LA CARA CONSTANTEMENTE
MINIMIZA EN CONSUMO DE AZÚCAR
HAZ EJERCICIO TODOS LOS DÍAS
EVITA EL ESTRÉS
MINIMIZA EL CONSUMO DE ALCOHOL
Y por ultimo disfruta tu día a día se feliz con lo que el mundo te esta mostrando, busca algo que te guste hacer y dedícate a ello sin prestarle atención al acné, muchas veces cuando no les prestamos atención es cuando comenzamos a ver los cambios que queremos, si no me crees inténtalo, espero les halla ayudado.
Así yo lo hice, si les gusto no olviden votar y seguirme, Hasta la próxima....
