Seguro te ha pasado que se te queda el teléfono en casa y casi te da un mini infarto. Cuando te das cuenta que no puedes volver, para completar cada 5 min lo buscas para realizar cualquier actividad.
¿Pasas más tiempo pegado a la pantalla del móvil, que prestándole atención a las personas que están a tu alrededor?
La nomofobia, es el miedo exagerado o irracional a no estar conectado o a estar sin el celular. Puede parecer algo tonto, pero nos acostumbramos tanto a los celulares que ya parecen una extensión de nuestro cuerpo.
En ese fatídico momento en que el aparato nos dice “batería baja”, ya entramos en crisis. Una vez que lo conectamos a la corriente, estamos a cada momento revisando si nos hemos perdido de algo “importante”.
Para algunos esta patología parece absurda, y aunque todavía no es una enfermedad declarada por la Organización Mundial de la Salud. Está afectando a más de la mitad de la población. Y es que ya algunos psicólogos y/o especialistas tienen una alta demanda para tratarla en sus terapias.
Ha llegado a tal nivel esta situación que en algunos países han decidido colocar los semáforos en el suelo. Esto para evitar accidentes cuando las personas van caminando distraidas con el móvil en la mano. Y suele suceder que no se fijan que cruzan la calle.
Es que esto ya es demasiado, es como darle más droga a un adicto. En lugar de esto se debería buscar un método de penalizar esta conducta.
Entre los consejos para evitar o disminuir esta adicción tenemos, apagar el móvil en las noches. Así como no utilizarlo durante las comidas o cuando estemos en reuniones y especialmente en el trabajo o colegio.
¿Y tú, sufres de nomofobia o te ha pasado algo curioso por andar pegado el celular?
