Hacer actividad física es muy beneficioso para la salud mental, esas Apps que compartes se ven interesantes 🤗. Me encantó lo que mencionaste de las luchas internas, todos las tenemos y por eso siempre debemos ser empáticos con los demás, nunca sabemos por lo que están pasando. Saludos, excelente aporte para la comunidad @s-alvarez 🤗.