Ja akurat stosuje witaminy A, D3, E i K2 MK-7 oraz witaminę C (dziś tresuje askorbinian sodu z kwasem l-askorbinowym w proporcji pół na pół). Do tego minimalizuje stany zapalne w organizmie przez dietę oraz sport. Wspomogę się jeszcze imbirem bo czemu nie.

Uwaga podaje swój przepis na napój zdrowia (pijesz na własną odpowiedzialność)
Składniki
-kostka startego lub drobno pokrojonego imbiru (sześcian około 1,5-2 cm z każdej strony)
-2 szczypty kurkumy lub świeża kurkuma wiekowości opuszka małego palca.
-2 łyżeczki miodu
-0,5 cytryny (soku)
Przygotowanie
Wymieszać wszystko i odstawić do lodówki na minimum godzinę lub nawet na całą noc (1 dzień może postać max). Zagotować wodę i poczekać aż będzie dobra do picia (ale gorąca). Z podanej proporcji wychodzą 2 filiżanki mocy (nie pić jednej po drugiej tylko poczekać parę godzin [3h minimum] pomiędzy filiżankami). Enjoy.