여행에서 무엇 보다 중요한 것은 체력인것 같다
체력이 바닥이 나면
아무리 좋은 여행이라도
만족도는 점점 떨어지게 되어 있다.
여행중
운동은 필수중 필수~
아침 6:00 눈을 뜨자 마자.
주섬주섬 옷을 챙겨 있습니다.
운동복과 텀블러를 챙기고
GYM 으로 갑니다.
텀블러에
스타벅스 커피 한잔
한국은 스몰사이즈
아이스가 안되던데
여기 다낭은 가능 하더라구요
40,000동
2,000원
텀블러에 담아서
헬스클럽으로
블랙커피 입안에
살짝 적시고
귀에는
좋아 하는
딥하우스 음악
쿵쾅쿵광
스커트를 하면서
허벅지에 몰려 오는 피를 느낍니다.
그렇게
커피가 혈류속에 살짝 들어 가고
그 피들이 내몸에서 빨리 돌 수 있게
운동의 박차를 가합니다.
점점 심장이 더욱 쿵쾅
땀도 살짝
근육은 점점 자극이 되고
심박수를 계속 오르락 내리락~
그렇게
운동후
샤워는
정말 최고의 행복한 순간을 만들어줍니다.
여행중 운동
여행을 잘 즐기기 위해 꼭 필요 합니다
여행지 정보
● 베트남 다낭 Hải Châu, Thạch Thang, Bạch Đằng, 노보텔다낭
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