사람은
한번씩 멘탈이
무너 질때가 있습니다.
무질서도는 계속 증가하고
머리속은 어지러워 지고
깨진 유리창의 법칙 처럼
한번 혼돈이 오면 계속 계속
혼돈속에 빠져 들게 됩니다.
그때 제가 하는 방식은
바로
청소
입니다.
음악을 틀어 놓습니다.
신나는 EDM 을 좋아해서
사운드 클라우드에서 찾아서
좋아 하는 디제이의 음악을 듣습니다.
큰 종량제 비닐과
박스를 준비를 합니다.
진공청소기
그리고 걸레
우선 순위에 입각하여
버릴것들은
쓰레기 비닐로 들어갑니다.
과감하게
다시 쓸줄 모르는것들은
보류
박스로 들어 갑니다.
구석 구석 청소 하고
나면 스스로가 맑아 지는 느낌이 듭니다
그렇게 청소가 끝난후
따뜻한 차 한잔 마시며
마무리는 조용한 음악으로~
저의 멘탈 관리 방법은 바로 청소 입니다.
환절기
대청소 한번 해 보시길 권유 합니다~
벤티❤️였습니다.