En mi caso, el punto de inflexión fue darme cuenta de que necesitaba diversificar mis hábitos digitales y aprender a poner límites claros. Empecé a explorar formas de ocio más puntuales y controladas, donde pudiera decidir cuándo parar sin sentir esa presión constante de “no quedarme atrás”. Así fue como descubrí opciones de juego más casuales y, desde mi experiencia personal, plataformas como en línea Pin-Up me resultaron útiles porque no requieren una implicación permanente ni una progresión interminable. No se trata de reemplazar una adicción por otra, sino de elegir conscientemente actividades que se adapten mejor a tu tiempo real. Creo que debates como este son importantes porque ayudan a normalizar el hecho de reconocer excesos y buscar un equilibrio más sano con los videojuegos y el entretenimiento digital en general.