吃青蛙法则一：
如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，这一天没有什么比这更糟糕的事情了(先解决最具挑战性的任务);
吃青蛙法则二：
如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的(先处理更重要、更困难的工作);
吃青蛙法则三：
如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事(动手去做)。
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《吃掉那只青蛙》-21条浓缩的精华：
1．准备就绪：确定自己究竟想要什么。清晰明确的目标对事业和人生都至关重要；开始工作前，先将你的目标和理想全部写下来。
2．精心计划每一天：把所有的想法都付诸笔端。你在计划上花费的每一分钟，都能为你在执行上节省5一10分钟。
3．随时应用80/20法则：20％的活动能产生80%的结果！因此，尽量将自己的精力集中在那20％最为重要的活动上。
4，三思而后行：那些对你的生活或工作影响最大的事情，是最重要、最应该优先处理的。无论这些影响是正面的还是负面的，都应该全力以赴地投入你所有的精力。
5．使用ABCDE法：开始工作前，先花一点时间，根据任务清单按照轻重缓急对其进行安排，确保你先处理最重要、最有价值的事情。
6，专注于最重要的工作：要想圆满完成自己的工作，你必须具备哪些能力和技巧？找出问题的答案，然后通过日复一日的努力来掌握这些能力和技巧。
7．效率是被逼出来的：你永远没有足够的时间去做所有的事情，但你总会有足够的时间去做那些最重要的事情。认真思考：对自己来说什么是最重要的事情？
8．做好准备工作：记住这6个P组成的公式，即Rroper Prior Preparation Prevents Poor Performance
（事前的适当准备能够进免不良表现）。
9．认真完成家庭作业：你在自己的领城内知识越渊博，技能越娴熟，工作速度就越快，完成质量就越高。
10．发挥你的特殊才能：确定自己最擅长或者可能擅长的事情，然后全身心地投入到这些工作中，力争精益求精。
11．找出你的弱项所在：影响你迅速达到最重要目标的瓶颈或障碍是什么？找出正确答案，无论它是内在的还是外在的，都要集中精力予以消除
12．一次一个汽油桶：如果你下定决心一步一个脚印地前进，就能完成最艰巨、最复杂的工作。
13．给自己施加压力：想像自己即将出门一个月，离开之前必须把所有重要的工作都处理完。
14．挖掘你的最大潜能：了解自己每天脑力和体力最佳状态的时间段，尽量在这段时间处理那些最重要、最紧迫的任务同时也要保证充分的休息，从而维持最佳状态。
15．行动起来：当好自己的拉拉队队长，在任何情况下都提醒自己多看事情积极的一面。无论问题本身多么棘手，只要动脑筋就一定会有解决之道，始终保持乐观向上的人生态度。
16．创造性拖延：既然无法完成所有的工作，你就必须学会推迟处理那些意义不大的工作，以便腾出时间来处理少数最重要的工作。
17．先难后易：每天从最困难的事情开始做起，因为它们往往会对生活和工作产生重大影响．下定决心，坚持不懈，直至全部完成。
18．分步骤完成工作：将大而复杂的任务切刻分解成小部分，然后从核心开始逐一处理。
19．创造大块时间：为自己制定一份日程表，然后集中精力用大块时间来处理最重要的事情。
20．培养紧迫感：养成迅速处理重要工作的习惯，使自己成为一个能迅速、圈满完成工作的人。
21．每项工作都全力以赴：根据事情的轻重缓急来安排工作顺序，先处理那些最重要的事情，全心全意、持之以恒，直到百分之百完成任务。这是工作高效、业绩突出的关健所在。
