I used to be very scared going out at night! I'm scared in general... I mean, I'm a bit of a coward, but it was almost impossible for me to go out at night. I couldn't go home alone, and if I had to, I would have a panic attack. I would always look behind me and think that someone was following me. It was very difficult! I don't know why I was so scared back then, but doing many things would become a big issue for me, fortunately I am less scared now! 🤷 Living in constant anxiety really wears you out in the long run. I tried many methods to overcome this but none of them worked. I found the solution in letting go! The more you go on something, the more resistant it becomes, sometimes one should know how to let go and let go, so after trying all the ways, I accepted and quit!
I felt psychologically relieved for a while after I quit. What really tired me was the effort, going on and on and on all the time made me incredibly tired! Just letting go was so good for me! After realizing the power of letting go, I started to apply this awareness in my whole life. I accept and let go of everything that tires me and stresses me, and after a while I experienced that that thing became meaningless in my life and resolved itself. Of course, it is necessary to strive to a certain extent, but over-striving is like struggling in the sea! The more you struggle, the more it sinks and exhausts you!
Sometimes we have fears or troubles that seem so great. There are days when we feel like we can't get out of it and we sink deeper and deeper, but what's the point of being so upset and struggling for a temporary life that ends in death? It will end no matter what! Always being aware of this and moving forward in life with this awareness makes things easier. I lived in fear for years! My family, my loved ones, my money, my belongings... I lived in fear of losing everything I thought I had one day, walking on the road in the dark or someone shouting my name out loud... I lived in fear of everything and I poisoned myself with a short life! I'm not like that anymore! Now I realize that death is the end and everything will end and I am very comfortable! Now I can easily walk outside in the dark! 🤷🌃🌉🌇
TR 🇹🇷
Eskiden gece dışarı çıkarken çok korkardım! Ben zaten genel de korkarım.. Yani biraz korkak bir insanım ama geceleri dışarı çıkmak neredeyse imkansızdı benim için. Bir yerden eve tek başıma dönemez, dönmek zorunda kalırsam da panik atak geçirirdim. Sürekli arkama bakar birinin beni takip ettiğini düşünürdüm. Çok zordu! O dönemler neden bu kadar korkuyordum bilmiyorum ama birçok şeyi yapmak benim için büyük bir mesele haline gelirdi neyseki artık daha az korkuyorum! 🤷 Sürekli tedirgin yaşamak uzun vadede insanı gerçekten çok yıpratıyor. Bunu aşabilmek için birçok yöntem denedim fakat hiçbiri etki etmedi. Bende çareyi boşvermekte buldum! Birşeylerin üzerine gittikçe daha da dirençli hale geliyor bazen insan bırakmayı boşvermeyi bilmeli bende tüm yolları denedikten sonra kabullendim ve bıraktım!
Bıraktıktan bir süre sonra psikolojik olarak rahatladığımı hissettim. Beni asıl yoran çabalamakmış, sürekli hiç durmadan üzerine gitmek beni inanılmaz yormuş! Sadece bırakmak bile bana o kadar iyi geldi ki! Bırakmanın gücünü fark ettikten sonra bu farkındalığı tüm hayatımda uygulamaya başladım. Beni yoran, strese sokan herşeyi olduğu gibi kabul edip bırakıyorum ve bir süre sonra o şeyin hayatımda anlamsızlaştığını, kendiliğinden çözümlendiğini deneyimledim. Belirli ölçü de çabalamak tabiki olması gereken fakat haddinden fazla çabamalak deniz de çırpınmaya benziyor! Çırpındıkça batırıyor ve yoruyor!
Bazen çok büyük görünen korkularımız yada sıkıntılarımızı oluyor. İçinden çıkamayacak gibi hissedip battıkça battığımız günler oluyor fakat sonunda ölüm olan geçici bir yaşam için bu kadar üzülüp zorlanmanın ne anlamı var? Ne olursa olsun sonunda bitecek! Her zaman bunun bilincinde olup bu farkındalıkla yaşamda yol almak işleri daha kolay hale getiriyor. Ben yıllarca korkarak yaşadım! Ailemi, sevdiklerimi, Paramı, Eşyalarımı... Sahip olduğumu sandığım herşeyi birgün kaybetmekten, Karanlıkta yolda yürümekten yada Yüksek sesle birinin adımı haykırmasından.. Her şeyden korkarak yaşadım ve kısacık hayatı kendime zehir ettim! Artık öyle değilim! Artık işin sonunda ölümün olduğunu ve herşeyin biteceğinin farkındayım ve artık çok rahatım! Şimdi karanlıkta dışarıda rahatlıkla yürüyorum! 🤷🌃🌉🌇
