Muy cierto es, no vemos a corto plazo el daño que le hacemos a nuestro organismo consumiendo comida chatarra y a destiempo. De alli el dicho eres lo que comes. Esa app le ayudaria a mi novia (y a mi jaja), con esta cuarentena empezamos a hacer ejercicio en casa. Pero no llevamos el orden o valor de las ingestas. El post esta muy bueno, el aguacate y atun es una buena combinacion.
Ya me dio hambre jaja. Saludos!