垃圾食品也会让人减肥？

其实“垃圾食品”向来都是一个不科学的概念，甚至也没有严格的量化定义，就是一个外来词被民间接受且运用的，听起来好像是约定俗成的感觉，其实基本的定义就是那些食品提供了超出正常人身体需求的食物，并且也让食物里的营养素由于无法吸收而转化成垃圾的食物，营养过剩就是适得其反。

垃圾食品确实也是富裕人们的一个定义，毕竟有钱了之后就会开始挑剔就会开始介意每一种食物的营养成分，也会注意自己的身体特征和用餐习惯，说白了就是变得挑剔，毕竟如果你把垃圾食品分给那些饥肠辘辘的人、穷人和缺乏能量供给的人，这个点了东西就是雪中送炭啊。

所以有时候这些食物需要细分，如果让大类来区分食物；那就是“一杆子打翻一船人”的不合理现象。就比如人们思想里故有的观念认为罐头食物不会新鲜就是不健康的食物，其实罐头食物是不需要添加任何防腐剂的，所以也不存在垃圾食品之说，美国的微生物研究家今日也通过精确的研究数据表明硝酸盐并不全是有毒且致癌的，其实这个物质对于身体内部提供营养维持均衡还有这显要的效果。

再比如其实北京烤鸭就是比汉堡要垃圾多了，这个烤鸭吃多了才是真正会引发致癌、高血压、胃炎、肥胖的物质，吃汉堡被看成的导致肥胖的诱因，其实也很冤枉的，因为美国的一个大胖子就证明了他每天就只吃一次麦当劳，但是每次摄入2000卡路里，并且同时严格控制了碳水化合物并且配合了适当的运动，没想到在半年里还减肥了56磅。这也就告诉我们麦当劳是垃圾食品绝对不是绝对的，要看你是什么情况吃的配合了什么东西。