Hola 😊/ con mucho gusto dejo mi participación en la bonita iniciativa: @tocho130194/iniciativa-7mo-dia-mis-mejores-sugerencias-contra-el-estres-desarrollo-de-consciencia-plena-espeng .
Sus consejos son muy buenos, es reconfortante leer artículos publicados por un doctor, alguien tan preparado. A mí me gusta tomar valeriana, sobre todo antes de dormir, para relajarme. Saludos.