올해는 하루에 꼭 1만걸음 이상씩 걷기로 마음먹었습니다. 캐시워크도 하고 토스적립도하면서 건강까지 일석 삼조로 챙겨보려합니다.
매일아침 전날 걸음수를 기록해보려고합니다. 오늘은 아침에 수영을 못가는 날이어서 아침에도 조금 걷가다왔습니다. 수영이 월,수,금으로 바뀌고 5주차에는 수영이 쉬는주라 이번주는 한번도 못갔습니다. 어제는 가고싶었는데 너무 늦게 올라오는바람에 못갔기도했지만 오늘 수영장 스케쥴을 다시보니 어짜피 다 쉬었더군요. 이번주는 수영을 금요일밖에 못가는 만큼 토요일에도 꼭 나가고 운동을 더 열심히 해야겠습니다.
