각자의 일상생활 속에서 어떠한 이유로 어떠한 상황으로 인해서 발생하는 스트레스들이 있죠. 나는 그 어떠한 스트레스도 받지 않는다라고 자신있게 이야기할 수 있는 분들이 몇이나 있을까요.
단순한 스트레스가 아닌 스트레스로 인해 우리 건강상에 안좋은 영향을 끼칠 수도 있는 만큼 잘 해소하는 것도 중요하지 않나 하는데요.
자연이 힐링을 주더라-
나름 젊었을때에 받던 스트레스는 그냥 노는 걸로 풀었지 않았나 합니다. 하지만 나이가 들게 되니 이것도 달라지게 되더군요.
나이탓인지는 몰라도 노는 것도 체력이 부족해서 안되겠고 이제는 그냥 자연을 감상하는 걸로 힐링하고 스트레스를 풀고 있죠. 아름답고 멋진 풍경 보고 있으면 왠지 마음이 편안해지는 느낌이 든다라고 해야할까요?
날씨도 좋은데 너무 실내공기만 마시지 말고 나가셔서 좋은 경치 보시면서 힐링해보시는건 어떨까 합니다. 오늘은 미세먼지도 보통 수준이군요.
