생각 39: 명상를 시작하려면

생각 39: 3가지 생각에 대해서

3가지 생각

나름대로 3가지 생각이 있다고 생각합니다.

1. 여러가지 잡다한 후회, 번민, 잡념, 걱정. 필요하지도 않고 해봐야 결론도 안나고 피곤한 생각들입니다. 할 필요가 없는 그런 생각들입니다. 생각할 필요도 없는 생각들입니다.

1. 한가지 생각을 골돌히 하는 겁니다. 사색이라고 부르고 싶습니다. 꼭 한가지를 할 필요는 없지만 될수 있으면 몇가지만 집중적으로 끝까지 갈때까지 가는 겁니다. 그래서 결론이 나면 당분간은 다시 생각하지 않는 겁니다. 사색을 거듭하다보면 잡념들이 줄어들 것이고 생각합니다. 아니면 아주 좋은 사색만 하던지.

1. 생각을 안하는 겁니다. 무념무상을 하기는 어려우니 생각이 나는 것을 억제하는 겁니다. 생각을 오랫동안 억제하기는 어려우니 5분에서 10분정도 생각을 억제합니다. 머리를 비우는 겁니다. 점점 시간을 늘려갑니다. 30분정도하면 머리가 아주 맑아진다고 합니다.

머리가 복잡한데 무념무상 무지장 힘들죠! 그래서 해야 합니다.

사색과 무념무상

사색을 열심히 하신 분들이 굉장히 많습니다. 철학자나 과학자들은 많은 사색을 했을겁니다. 매일 산보를 하며 사색을 하던 임마누엘 칸트, 매일 종이와 연필로 공식을 쓰던 알버트 아인슈타인, 머리 속으로 끝임없이 생각을 하는 스티븐 호킹.

광야에서 40일동안 깊은 생각을 하던 예수, 보리수 나무 밑에서 연기론으로 해탈을 한 부처님. 이 분들은 사색을 했을까요 무념무상을 했을까요?

항상 한가지 생각을 하는 사색을 할수는 없으니 여러가지 잡념이 생길겁니다. 그런 잡념을 없애는 방법이 무념무상, 생각을 억제하는 것이라고 생각합니다.

무념무상이란 인위(人爲)를 택하는 것이 아니고 무위(無爲)를 택하는 것이라고 생각합니다. 무위란 아무것도 안하는 것이 아니고 자연적으로 벌어질 때까지 때를 기다리는 겁니다.

아무리 사주팔자가 좋아도 시대가 사람을 받아주지 않으면 소용이 없다고 합니다. 산악인 엄홍길님은 산이 받아주지 않으면 산을 오를 수 없다고 합니다. 산이 오르라고 할 때까지 기다려야 한다고 합니다.

강태공의 기다림

강태공의 성은 강(姜), 이름은 상(尙). 자는 자아(子牙).

지금의 산동성 태생. 주나라 무왕을 도와 은나라 폭군 주왕을 멸망시킨 정치가요 병략가임. 태공이 평소에 바라던 사람이라 하여 태공망이라고도 하며 , 강태공이 위수가에서 때를 기다리며 곧은 낚시질을 하였다 는 고사에서 "강태공의 곧은 낚시질". "강태공이 세월 낚듯한다"는 속담이 생겨났으며, 속칭 낚시꾼을 일컬어 강태공이라고도 합니다.

강태공은 무념무상으로 기다렸습니다. 자신의 욕심과 생각을 억제하며 때를 기다렸습니다. 자신의 생각이 옳다고 생각했으나 아직 대세가 아니라고 생각하고 인위적으로 서두르지말고 무위적으로 때를 기다렸습니다.

그리고 강태공에게는 다른 고사도 있습니다. 젊을때 떠난 처가 강태공이 출세를 했을때 돌아왔습니다. 강태공은 돌아온 처에게 물이 담긴 그릇을 주고 엎으라고 했습니다. 그리고 다시 담으라고 했습니다.

처는 어떻게 물을 다시 담을수가 있냐고 물었더니 覆水不返盆(복수불반분), '엎은 물은 다시 주어 담을 수 없다’ 라고 답했습니다.

진짜 중요한 일은 몇 번씩 할 수가 없기 때문에 때를 기다려야 한다는 말입니다.

생각 중에 최고는 생각없는 무상입니다. 생각이 없는데 언제가 때인지 알수가 있냐구요, 기다리다보면 다 알게 됩니다.

그리고 두번째는 한가지 생각을 결론이 날때까지 해서 잡념을 없애는 겁니다. 하지 말아야 할 것은 잡념입니다. 과거에 대한 후회, 미래에 대한 걱정.

과거에 대한 후회는 명상을 통해 치유를 하고 미래에 대한 걱정은 오늘을 열심히 살면 되겠죠 그렇지만 제일 좋은 방법은 무상입니다.